心境先静一静


有时候,给自己一点喘息的空间,比一味咬牙硬撑更加健康。

当生活的压力让人动弹不了,可是地板上还散满了玩具,
在这时勉强自己在满腹情绪下去清理,只会让负面能量扩散到整个家。

我们究竟看重什么?

我们希望孩子从我们的内心挣扎中接收到怎样的讯息?

让客厅暂时凌乱不是什么大问题。
先停下来,深呼吸,
让心情沉淀,再来收拾也不迟。

与其执着于“完美”,不如选择内心的平和。
对家里每个人来说,这种温柔的缓冲更有意义。
毕竟,我们离“完美”有多远?
我们究竟在追求什么?

男人的情绪,去了哪里?

从小,男人就被训练成“没有情绪的生物”。 如果在外表现出“多余的”情绪,就会被贴上 软弱、不够男人 的标签。所以,为了生存,男孩们学会了忽视自己的感受,与情绪保持距离。久而久之,他们成为了一个习惯性忽略自己内心波动的群体。 不仅对自己的情绪缺乏关注,甚至对别人的情绪也难以共鸣。更...