从小，男人就被训练成“没有情绪的生物”。
如果在外表现出“多余的”情绪，就会被贴上软弱、不够男人的标签。所以，为了生存，男孩们学会了忽视自己的感受，与情绪保持距离。久而久之，他们成为了一个习惯性忽略自己内心波动的群体。
不仅对自己的情绪缺乏关注，甚至对别人的情绪也难以共鸣。更可悲的是，他们开始觉得很多情绪都是不必要的。
“不必要的情绪？”
男人们从小被灌输一种观念：有情绪，就是在制造麻烦。
当你一直被教育成“少一点情绪，世界会更简单”，长大后，你甚至会怀疑自己的感受是真是假的。更别提分辨哪些情绪属于自己，还是被环境强加给你的。
感受力的消失
这些男人失去了“感受力”。
没有感受力的男人，是什么样的？
• 他们无法真正共情别人的情绪。
• 他们觉得情绪应该像电灯开关，可以随时关掉。
• 他们冷血地认为，情绪是一种资源浪费。
• 他们不懂得如何感受，也不允许自己去感受。
• 他们不能像女人那样自然地表达脆弱和疲惫。
• 他们不能说“不”，否则就是失败者。
• 面对别人的情绪，他们通常只有嘲讽（觉得无谓）或者逃避（不知所措）。
• 他们对情绪的表达感到厌烦，甚至抗拒。
他们的大脑哪里出了问题？
是他们的错吗？是父母的错？社会的错？
为什么他们会变成这样？
情绪——男人的原罪
当男人展现出社会不接受的情绪，他是罪人。
当男人无法展现社会期待的情绪，他还是罪人。
现代社会对男性的标准是什么？
入得厨房，出得厅堂。（既要能入厨房，又要能上战场）
缺一不可，缺任何一个都很失败，抬不起头，不被看好。
试想象一个小孩，在这样的社会环境下长大。
他知道自己必须符合“标准”，却没有清楚的规则可循。
当他面对悲伤时，他不能哭。
唯一“安全”的情绪表达方式，就是愤怒。
因为除了愤怒，男人的其他情绪都难以被接受。
一个没有得到足够安全下长大的男孩，如何成为“正常男人”？
如果成长环境不够安全，父母又无法给予正确的引导，男孩会在面对问题时“卡关”——不知所措。
他们或许会在年纪轻轻时，就被社会的眼光压得喘不过气，却没人教他们如何自救。
不会处理情绪的男人，被社会视为“怪人”。但他们自己，又何尝不想摆脱困境？
如果小时候没有安全感，长大后面对难题时，就更难找到方向。
社会不允许男人流露情绪，
男人不能显得脆弱……
可是，我们从未教会他们如何处理自己的情绪。
当他们被困在“不可以”之中，情绪处理能力又从未被培养出来，
最终遇到需要感受力支撑自己前行的时刻，他们只能当机。
给男人的一句话：
学会感受自己的情绪，尝试聆听内心的声音。
感受，不是罪。
男子汉，也是血肉长成的。
