被对付

事情通常发生在自己在意的一些事情上，只要让别人知道你所在意的事情或蛛丝马迹，你的人生就容易陷入困境。

带有某种恶意的人会利用这种“缺陷”（你在意的事情），
他们很清楚如何去操弄别人所在意的事情。
只要别人捉摸到这一点，他就可以利用你的软弱处去达到对他有利的事情。

只要露出马脚，你就失去了隐形的自主能力了。

所以尽可能不要再别人面前露出自己在意的事情，
若能够做到一副毫无关系，面不改色的程度绝对是好对策。

只要别人在使出招数试探，而自己显露得出“有反应”时，
那就是自己开始露出弱点的开始。
这些“试探”不是常常都表露得明显，竟然是试探了，正常状态来说都不太明显（看看试探者的功力了）。

如果自己真的遇到某件非常在意的事情（就算是人身攻击亦是），
却能够依然以平淡脸色以待，这才是高招。你学到吗？

例子：

1. 一个生意失败的人被伴侣（自己在乎的人）咒骂
“你做任何事情都不会成功，烂人一个！”
“是啊，我就是天生烂人一个”

2. 一个好心行善，可是无法好好照顾好自己
”你对人那么诚实，不都是为了求回报？不怀好意。“
”是啊，我就是那么坏“

这种“对策”可以让自己认为没意义的对话结束最快的方式，
让别人的形容词做了解算了一段谈话对大家都好。 

新手爸爸攻略

孩子出生那天有好多的不知道，当前以为大量阅读育儿和孕期有关的书籍能够为我们准备好迎接新生命。事情并非如预期般顺利，但至少自己在事前做过了一些准备，尽可能减少了大部分因为家人/前辈无法在场时而为不懂的事情担忧。

曾经为这些事情紧张

谨记，一下的只供参考，每个人（不管你身体多正常），孕程都可以大大不同，做好功课和乖乖听医生的话最重要！

孕吐，真的没药可治…

这就不多解释了，因为孕吐严重，陪了太太多次就医，他们答案都是不谋而合，就是叫你忍耐。

没有经历孕吐的人，很幸福！

要很注重第三孕期的饮食

这段期间的饮食或许对胎的影响很直接，吃得太甜太重会让胎儿瞬间大得很快。曾经因为前两段妊娠期（first & second trimester）刚开始的食欲不佳，事物摄取量都变得比怀孕前少（让人担心）。在3rd trimester来临前，有的孕妇肚子看起来也没大多少（反而有些看起来像肚子只稍微小胖），太多的孕吐让食量减少。

当孕吐渐渐减少，胃口开始回复正常，这时就是孕妇开始满足各种craving（食欲）的时候，有时候的确有那种想吃回前几个月少吃了的量（报复吗？😅）。

要适可而止，要不然下次产检，婴儿的体重或许会吓你一跳。

P/S：听说最好生的胎儿体重是2.5kg，没有的话不要勉强。孕妇也应该多做适当的运动（慢步，游泳之类的），有助于分娩，这个我推荐阅读林思宏醫師的《樂孕：從懷孕到生產，迷思與疑惑一次解答，陪妳回歸美好孕程》。

羊胎水过多和妊娠糖尿病

在这里（大马），正常来说一整段孕期需要喝两次糖水。如果验出没问题就别太过担心，可是也别大意觉得没糖尿问题就大量摄取甜食。孕期中不节制的摄取甜食也会导致妊娠糖尿病的问题。

我遇到的问题是AFI （Amniotic Fluid Index）在3rd trimester晚期变多，差点超出最高的正常范围。AFI指数控制不了，要怎么做和做什么就乖乖听医生的话吧！

P/S：如果产检医生说没事的话，你就尽可能放心吧！

毫无缘故的抖动/惊醒

新生儿出生，会有一种名为“莫洛反射” (Moro Reflex)，是一种突然间出现的抖动，有的甚至能够惊醒婴儿自己。这是一种很正常的反应，胎儿在妈妈肚子里经常有这种反应了。大概维持3-4个月的时间。

包住婴儿是为了提供他习以为常的安全感

Swaddle（襁褓裹住）婴儿，是为了让他要感受到在子宫里那种被紧紧包裹的感觉。和大人一样，生活在习惯了的环境内会让人觉得有安全感，减少突然被惊醒而嚎啕大哭的机会。（若坚持要教育孩子勇于踏出comfort zone，先耐心等到脑部发育完整了才为他开始特训班吧）

放任他哭还是赶紧安抚？

放任他哭到自己学会安静和睡觉？急忙安抚和满足婴儿的需求？

有关这个课题和见解还是属于controversial（具争议性），但是进过一些近代的育儿书和周育如的《听宝宝说话》研究显示，在婴儿脑部还未发展健全时做这种哭破肠和尽可能减少互动（为了方便自身的日常活动）的训练是会负面性的影响了脑部的损伤和亲子之间的关系。

现在资讯爆炸的时代，面子书群组的经验分享，朋友圈子和前辈各说各的，仿佛各自都说得头头是道。身为新手家长，那么多的经验你要怎么筛选？

最后，没有一个魔法棒可以解决全部问题，孩子的前景责任落在自己做抉择时，我本身会选择减少风险的方式，也会是比较稳定的步伐。有时真的只能够有从海量的讯息中，寻找共同点后再做筛选。

References:

Moro Reflex - https://www.babysleepsite.com/baby-development/moro-reflex-startle-reflex-everything-to-know/